太敏感的人容易累，因为别人一句话、一个眼神，都会在心里反复上演。钝感力不是迟钝，而是学会过滤无效情绪，不纠结、不内耗、不自我攻击。允许事情不完美，允许别人有情绪，允许自己慢慢来。当你不再对所有事情过度反应，内心会变得稳定、强大、自由。